その他 体調崩していました
どうも。万年ダイエッターのみつきです。減量記録を残したいところだったんですけど、4月末日から実は体調を崩してしまいまして1週間ぐらい寝込んでしまいました。発熱外来ってコロナとインフルの検査しかしてくれないんですね…症状的には発熱と胃痛と下...
その他 
ダイエット記録 減量記録⑨【R5.3.14~R5.3.25】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.3.14~R5.3.25の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。3月24日がケト最終日で、翌日の3月25日はチ...
ダイエット記録 減量記録⑧【R5.3.07～R5.3.14】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.3.07～R5.3.14の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】start体重56...
ダイエット記録 減量記録⑦【R5.2.27～R5.3.07】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.2.27~R5.3.06の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】start体重56...
ダイエット記録 減量記録⑥【R5.2.21～R5.2.27】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.2.06～R5.2.14の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】start体重56...
ダイエット記録 減量記録⑤【R5.2.14～R5.2.21】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.2.14～R5.2.21の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。今回はチートディを挟んでいます。
【前...
ダイエット記録 減量記録④【R5.2.06～R5.2.14】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.2.06～R5.2.14の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】start体重56...
ダイエット記録 減量記録③【R5.1.31~R5.2.06】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.1.31~R5.2.06の減量記録を残しておきたいと思います。
今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】start体重56...
ダイエット記録 減量記録②【R5.1.23~R5.1.31】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.1.23~R5.1.31の減量記録を残しておきたいと思います。今回も引き続きケトジェニックダイエットとジムトレで減量に挑戦しています。
【前回のおさらい】体重56.4Kg→53.9...
ダイエット記録 減量記録①【R5.1.17~R5.1.23】
どうも。万年ダイエッターのみつきです。今回はR5.1.17~R5.1.23の減量記録を残しておきたいと思います。
その前に私の中で減量の定義は【筋肉を落とさず体脂肪のみを落とすこと】としてます。今回の減量目的は
体重減少を目...